De ce este sănătos porumbul

Porumb la grătar prăjit în pănuşă Pentru că ne aflăm în minunatul sezon de toamnă trebuie să profităm din plin. Porumbul este unul dintre cele mai sănătoase alimente care oferă multe beneficii organismului. Considerat elixirul tinereţii, porumbul este plin de hidrocarburi, amidon, foarte multe vitamine din gruba B, fier, fosfor, magneziu, zinc şi potasiu. Magneziul prezent în bobul de porumb previne îmbătrânirea prematură a organismului şi ajută la combaterea bolilor de inimă, previne cancerul şi are un efect important în combaterea stresului. De asemenea, previne depunerea grăsimilor şi oferă senzaţia de saţietate, de aceea este foarte bun în curele de slăbire.

Jamie Oliver ne propune o reţetă pe care am îmncercat-o şi noi şi pe care v-o recomandăm cu drag mai departe. Porumb prăjit la grătar, în pănuşă!

Veţi vedea cum se prepară şi vă sugerăm să încercaţi această reţetă. Este absolut delicioasă!

sursa reţetei:jamieoliver.com

Related Posts with Thumbnails

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*