Trei rețete pe care trebuie să le încerci

Cu toții știm că ritmul alert și mesele neregulate ne vor crea în timp probleme. Dacă ești și persoana pusă pe distracție, mai ales acum că suntem în plin sezon de festivaluri, atunci e bine ca din când în când să te răsfeți și cu rețete delicioase, ușoare, care te vor ajuta să îți echilibrezi […]

Delicii pentru weekend

Când e atât de cald afară nu prea ai poftă de mâncare sau ai vrea ceva light, dar nu mai ai idei. Printre rețetele care mi-au făcut cu ochiul se află o pastă de sfeclă. Semănă foarte mult cu un hummus și dacă o servești alături de o lipie făcută în casă devine o gustare […]

Friptura de Paşte

Miel sau porc? Sau amândouă… La capitolul porc, Jamie Oliver a pregătit o reţetă deosebită care îţi va lăsa cu siguranţă gura apă, de aceea ne-am şi decis să începem cu ea.   De ce este această friptură delicioasă? Pentru că stratul de grăsime pe care îl conţine va menţine carnea hidratată pe parcursul frigerii […]

Delicatese de Paşte

E săptămâna mare şi trebuie să te pregăteşti pentru masa de Paşte. Fie că o petreci alături de familie sau cu prietenii, este clar că va trebui să vii cu reţete delicioase. Mie personal nu îmi place carnea de miel. Cert este că de pe masa de Paşte nu trebuie să lipsească măcar o specialitate […]

Primăvara sănătoasă

Rețetele delicioase, ușor de preparat și sațioase trebuie să își facă loc în dieta zilnică, mai ales că începe sezonul legumelor proaspete. Până una alta însă ne putem răsfăța cu o rețetă specială pe bază de făină integrală. Este ușor de preparat și poate fi o variantă bună de gustare și în cazul în care aveți […]

Rețete de weekend: salată aromată caldă

Salata este foarte simplă, dar sațioasă, în plus oferă nutrienți importanți. Este perfectă atât pentru masa de amiaz, cât și pentru cea de seară, mai ales dacă nu aveți chef să mâncați ceva greu. Deși este absolut ideal să o consumați ca atare poate fi asociată și cu un somon. Este o rețetă ușoară și […]

Rețeta rapidă și sănătoasă de vară

Nu ai timp de gătit sau ai ajuns târziu de la servici? Cel mai simplu este să optezi pentru o masă sănătoasă, bogată în nutrienți de calitate, perfectă pentru o cină târzie. Îți va lua cel mult 15 minute să o prepari și nu vei regreta alegera făcută. Așadar vorbim de o salată delicoasă cu […]

Delicii sănătoase pentru sezonul de vară

Te deranjează căldura? Pregăteşte-ţi o cupă de „Frozen Fruits” Un amestec extrem de sănătos şi natural, arome care se împletesc armonios pentru a te răcori Ingrediente şi mod de preparare: – o banană, o cană de fructe de pădure îngheţate ( la alegere din supermarket), 2 iaurturi naturale cu 3,5%grăsime, 2 linguri fulgi de migdale, […]

Beneficiile fructelor GOJI

Fructele sunt foarte importante în alimentație. Ele dețin proprietăți care ne ajută să ne menținem sănătoși. Fructele sunt foarte bogate în vitamine, minerale și antioxidanți, toate astea ajutând mult organismul să se mențină sănătos, ferit de boli și de oboseală, plin de energie, astfel noi ajungând să ne bucurăm de viață tot mai mult. Fructele […]

Amidonul de orez

Dietele noastre conțin o multitudine de vitamine, substante, fibre, minerale, etc. pe care noi nu le realizăm. Nu doar că nu dăm importanța cuvenită alimentelor din jurul nostrum, dar ajungem să subestimăm unele dintre cele mai importante dintre ele. Sănătatea noastră este singurul lucru care trebuie să conteze. Pentru ca noi să reușim să fim […]

1 2 7